¿QUE ES EL COACHING CUANTICO?
El coaching es un proceso poderoso que ayuda a las personas a alcanzar sus metas personales y profesionales. Estos son algunos aspectos clave del coaching:
Tipos de coaching:
1. Coaching de vida: se centra en el desarrollo personal, el bienestar y el logro de metas de vida.
2. Coaching ejecutivo: se centra en el desarrollo del liderazgo, el pensamiento estratégico y el crecimiento profesional de ejecutivos y gerentes.
3. Coaching de carrera: ayuda a las personas a navegar por las transiciones profesionales, la búsqueda de empleo y el desarrollo profesional.
4. Coaching de desempeño: Descubre habilidades específicas o áreas de desempeño, como hablar en público o la gestión del tiempo.
5. Coaching de bienestar: enfatiza los hábitos saludables, el autocuidado y la gestión del estrés.
Proceso de coaching:
1. Descubrimiento: identificación de metas, valores y motivos que te lleven a las prácticas.
2. Exploración: examen de fortalezas, debilidades y obstáculos.
3. Estrategia: desarrollo de un plan para alcanzar metas.
4. Acción: Implementar el plan y tomar pasos consistentes.
5. Evaluación: Monitorear el progreso, celebrar los éxitos y ajustar el plan según sea necesario.
Beneficios del Coaching: 1. Autoconciencia
2. Claridad de objetivos
3. Desarrollo de habilidades
4. Confianza
5. Equilibrio entre vida laboral y personal
6. Responsabilidad
7. Asociación de apoyo Técnicas de Coaching:
1. Escucha activa
2. Preguntas poderosas 3. Retroalimentación reflexiva
4. Empatía y comprensión
5. Prácticas de atención plena y autocuidado
Si estás interesado en el coaching o tienes preguntas específicas, ¡no dudes en contactarnos!
